19.09.2020 Поход по Русскому острову.

Поход в субботу 19 сентября

Маршрут :Остановка «Океанариум»  — мыс Тобизина — остановка автобуса 11 форт(Конец асфальта).

Старт от остановки Океанариум в 9-00.  Добраться можно автобусами №15, 77, 74 и др.

Маршрут 20 км. Возможны загрязненные участки дорог. Есть подъемы и спуски. Дети принимают участие в походе.обязательно с родителями.

Для похода необходимо иметь:

  1. Удобную трекинговую обувь, фиксирующую голеностоп.
  2. Трекинговые палки. (по желанию).
  3. Средства защиты от клещей.
  4. Одежду по погоде —   головной убор, легкий плащ или куртка от дождя .Купальные принадлежности.
  5. Небольшой рюкзак для однодневного похода.
  6. Индивидуальную медицинскую аптечку . Защитную маску.  Средство от загара.
  7. Запас воды (1,5л) , индивидуальный продуктовый набор .
  8. Страховой полис оформляется самостоятельно.

 

Поведение на маршруте:  1). Не разделяться- это самое главное правило в походе. Идти организованной колонной. 2). Не обгонять. Первый идёт инструктор. Его обгонять запрещено! Инструктор остановился, все остановились. 3). Не отставать от группы ни при каких обстоятельствах. 4). Беспрекословно выполнять все указания и требования инструктора. Не спорить с ним и не обсуждать указания — инструктор всегда прав!!! 5). Не молчать — если вам тяжело или что-то болит нужно сказать инструктору. 6). Все личные потребности решать на привале (сан.остановка, переодевание и т.д) 7). Запрещается участвовать в походе при наличии медицинских противопоказаний для такого вида активности. Движение по дорогам осуществляется по обочинам  навстречу движения автотранспорта . Помните, вы сами отвечаете за свое здоровье. Ваша безопасность в ваших руках. ⠀⠀

Поход — бесплатный, осуществляется при поддержке @adm_vlc

Уточнить информацию можно по телефону: +7 904 628-45-50. Владимир Алексеевич, руководитель похода.

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники