14.03.2020 поход на остров Русский «Две вершины». Гора Центральная и гора Главная

Поход на остров Русский «Две вершины». Гора Центральная и гора Главная
.
14 марта (суббота)
.
Протяжённость — 16 км
.
Можно с детьми школьного возраста

Для похода необходимо иметь:

  1. Удобную трекинговую обувь, фиксирующую голеностоп.
  2. Трекинговые палки (по желанию).
  3. Одежду по погоде — футболка, флиска, куртка, перчатки,   головной убор.
  4. Небольшой рюкзак для однодневного похода.
  5. Индивидуальную медицинскую аптечку (если необходим прием каких-либо медикаментов).
  6. Запас воды , еды .
  7. Страховой полис оформляется самостоятельно.
  8. Обязательное требование- соблюдение техники безопасности в походе — не подходить к обрывам, в случае необходимости прекратить поход, обязательно сообщить руководителю похода.

Поведение на маршруте: Группа идет с руководителем. Выполнение его требований в процессе маршрута обязательны для всех.К походу допускаются ходоки не имеющие противопоказаний для занятий оздоровительной ходьбой. В случае необходимости прервать маршрут необходимо обязательно сообщить руководителю. Движение по дорогам осуществляется по обочинам  навстречу движения автотранспорта . Помните, вы сами отвечаете за свое здоровье. Ваша безопасность в ваших руках

.
Руководитель — Василий Петров КВАК
.
Тел.+7914-067-52-21
.
Стоимость — бесплатно. Только за проезд на общественном транспорте
.
Сбор — остановка «Изумруд». Поедем на автобусе 29 в 8:15

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники