29.01.2020 Поход к реке Большая Седанка (Пионерская)

Поход к р. Большая Пионерская.  29 января (среда)
.
Протяженность -10 км
.
Сложность: средняя. Есть лёд. Желательно иметь «кошки’
.
Сбор на остановке «Варяг» в 9.00. Финиш там же — на «Варяге»
.
Поход — бесплатно
.

Для похода необходимо иметь:

  1. Удобную трекинговую обувь, фиксирующую голеностоп.
  2. Трекинговые палки (по желанию).
  3. Одежду по погоде — футболка, флиска, куртка, перчатки,   головной убор.
  4. Небольшой рюкзак для однодневного похода.
  5. Индивидуальную медицинскую аптечку (если необходим прием каких-либо медикаментов).
  6. Запас воды , еды .
  7. Страховой полис оформляется самостоятельно.
  8. Обязательное требование- соблюдение техники безопасности в походе — не подходить к обрывам, в случае необходимости прекратить поход, обязательно сообщить руководителю похода.

Поведение на маршруте: Группа идет с руководителем. Выполнение его требований в процессе маршрута обязательны для всех.К походу допускаются ходоки не имеющие противопоказаний для занятий оздоровительной ходьбой. В случае необходимости прервать маршрут необходимо обязательно сообщить руководителю. Движение по дорогам осуществляется по обочинам  навстречу движения автотранспорта . Помните, вы сами отвечаете за свое здоровье. Ваша безопасность в ваших руках

.
Руководитель — Вадим Дмитриевич Кравченко
.
Тел. Для справок: +7 914 733-81-82
.

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники